SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Ciężko jest niestety stwierdzić co może być powodem Twojego problemu. Z tego co jednak piszesz, nic nie wskazuje na to, żeby były to jakieś zabrudzenia hormonalne. Wywnioskować można po tym, że jest to po prostu psychika, a wszystko to wynika ze stresu jaki odczuwasz przed/w trakcie stosunku. W takiej sytuacji niestety leki mogą nie pomóc, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2022-07-11 08:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b6, ponieważ miałem straszne problemy ze skurczami podczas treningu i najważniejsze, że pomaga. Myślę też o wersji forte, albo o MZB (mam problemy ze snem, długo nie mogę zasnąć, i sama jakość snu jest niezadowalająca, bardzo często jestem narażony na stres) ale nie wiem jak taka potężna dawka magnezu może wpłynąć na człowieka o niskim ciśnieniu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2011-02-06 20:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum

    Post
    Doping

    Możesz bić 300 c5d . 3ml w udo daje radę. Cyba że noga jak u komara. Enan długo się rozkręca. Czekaj cierpliwie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2009-09-24 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie nog...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlugo dystansowcy mają chude nogi... Bieganie może coś tam pomoże, zmierz sobie procent tłuszczu . Jak masz poniżej 15% to żadna redukcja ci nie pomoże :p, chyba że masz sporo ponad to wtedy dieta redukcyjna i napewno pomoże.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2006-05-19 13:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka długo się rozkręca. Ale nawet jak się rozkręci to nie licz że wyeliminuje całkiem ból w stawie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2009-09-15 16:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Po 1,3-dimetyloamylamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bywa:( Ale tak jak pisalem 2 mieisace to smieszna data.. za dlugo.. a co do lekarza o bedzie sie znal na tej dimetyloamylaminie ? Moze sa jakie suplementy wspomagajace prace serca.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-03-06 11:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z tą kreatyną??

    Post
    Odżywki i suplementy

    niewiem ile cwiczysz ale wychodzi na to ze nie długo powinienes najpierw nabrac stazu jak niemasz diety zdrowo sie odzywiac białko wegle i tłuszcze i dobry trening a ta kretka to nie tandeta bo ja ja brałęm i było naprawde ok pzdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2006-04-04 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przede wszystkim brak podziału o którym dyskutowaliśmy- plecy; szerokość-grubość; tak jak dałeś to właściwie kumulacja dwóch podobnie oddziałujących treningów więc długo raczej w ten sposób nie pojedziesz... -podciąganie na drążku -wiosłowanie podchwytem -ściąganie drążka wyciągu górnego -mc -wiosłowanie hantelką lub półsztangą -ściąganie drażka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2014-07-11 19:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chcesz ruszyć z miejsca, to jesteś w podobnym położeniu jak ja dwa miesiące temu. Przez 8 miesięcy nie mogłem przebić wyniku 145kg w wyciskaniu. Zastosowałem zwykły trening z ilością powtórzeń(4-4-3-3-2-2-1-1) ośmiotygodniowy, z zastosowaniem ćwiczeń : wyciskanie na barki z przodu(stojąc lub siedząc - ja wolę stojąc), wyciskanie do szyji [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2005-05-06 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na redukcje do TSE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa min. dawka to 1g na 10kg przed i po treningu i mozesz brac tak dlugo jak chcesz, to jest antykatabolik. A co do kawy to mysle ze nie musisz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2009-01-05 09:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL Uni-Liver 250 tab.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak brakuje Tobie w posiłku niewiele białka a nie chce sie Tobie dostarczyć go z odżywki (no bo po co) to walisz parę tabletek (5-10) i już. a jakość b.dobra. Imo coś czuję, że te 250tabl. na długo nie starczy pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-08 20:00:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2007-07-08 20:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Weź pod uwagę chociażby to, że przeciętny człowiek rano jest wyższy o jakieś 1,5cm niż wieczorem. Jeśli jest to konieczne to wyszukam odpowiedniego linka na forum. A ja nie powołuję się na teksty gimnazjalistów tylko na wiele bardziej doświadczonych i wykształconych użytkowników SFD. A myślałeś kiedylkolwiek dlaczego człowiek jest wyższy rano?? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2007-12-20 12:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+ miks pod bjj

    Post
    Doping

    witam chce polecieć przez jakieś 20 tygodni 200deki i 250 e4d miksa w celu lepszej regeneracji, pod bjj. chyba ogólnie dobrze reaguje na nadrolon, bo leciałem superke solo kiedyś i nie było najgorzej z libido. myślicie że 20 tygodni na dece to strzał w kolano???? mi się wydaje że jak będzie hcg leciało to powinno być ok... leciał ktoś kiedyś tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2012-09-13 21:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. Amino anabol może być, wprawdzie lepsze jest amino anabol pq, ale zwykłe a.a. też jest o.k. 3.KTP Creatine jest bardzo droga. Za 80 zł masz 170g kreatyny. Lepiej kup jakąś w proszku, wyjdzie o wiele taniej 4.Carn 1000 hi-teca w rzeczywistości mają 580mg karnityny w kapsułce i wychodzą bardzo drogo. Lepiej kup [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2002-07-11 08:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass - Kosmo22

    Post
    Trening dla początkujących

    witam trenuje juz bardzo długo na tym planie nie wiem czy dalej go trenowac...i mam takie pytanie czy brac jakies suplementy typu kreatyna ???? prosze o pomoc dzięki z góry ......i czy zmienic cos w tym planie ?? jak tak prosze o podpowiedź

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2008-09-14 22:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP3 - MP4

    Post
    Targowisko

    creative zen oczywiście jak najbardziej polecam. Znajomy ma. Ile mu trzyma bateria to dokładnie nie powiem ale z tego co mi wiadomo to na prawdę długo (oczywiście jeśli dobrze sformatowana)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2010-10-11 17:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanik mięśni wynikający z niedotrenowania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięsień potrzebuje kolejnego treningu.Jeżeli zaserwujesz mu w odpowiedniej porze bodźce-zaliczysz progres.Jeżeli będziesz zwlekał za długo-czeka Cię plateau. Prosta zasada-albo idziesz do przodu albo się cofasz. Oczywiście cały ten proces baaaaaardzo uprościłem. Ale jak widać-potrzeba regularności. Oczywiście przerwy regeneracyjne to inna sprawa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2013-12-13 21:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne - powód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież tutaj my ci nie jesteśmy potrzebni bo sparwa to oczywista oczywistosć , skoro dodałeś jakiś produkt który nagle spowodował dyskomfort ze strony układu pokarmowego to chyba oczywiste że musisz go wywalic albo zostawiasz i się męczysz dalej .Odnośnie innej części wypowiedzi to piszesz że spaliłeś sporo fatu i twoja redukcja trwa 3.5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2022-08-15 08:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro ,Expand pare pytań!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawidowicz jak u ciebie bylo z obwodami?? czy pompa dlugo sie utrzymywala ?? Zmieniony przez - Major w dniu 2011-11-25 08:19:31

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2011-11-25 08:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wina może leżeć, w słabo rozwiniętych innych partiach mięśni - triceps, barki Zadbaj o prawidłową technikę, jak i rozwój pozostałych części ciała Może tez zbyt długo ćwiczysz jednym planem. Spróbuj zamienić, pierwsze daj wyciskanie sztangi plasko, Hantle Skos góra - pod warunkiem, że technika prawidłowa, jeśli masz z nią problemy złap sztangę. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2014-12-04 23:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)